Народные средства, понижающие сахар в крови: когда и каким образом их можно использовать
Повышенный сахар – показатель, как правило, неблагоприятный. Гипергликемию могут вызвать некоторые физиологические состояния, а могут и болезни. Снизить сахар в крови народными средствами возможно только в определенных случаях. При этом нужно точно установить, что именно послужило причиной высокого уровня глюкозы.
Содержание:
Норма глюкозы в крови и отклонения
Определенный уровень сахара в крови поддерживается постоянно. Поддержка этого показателя настолько важна, что при отсутствии углеводной пищи и исчерпании всех запасов глюкозы организм синтезирует ее из белка и жира. В течение суток показатель изменяется: поднимается после обеда, например, снижается по мере усвоения глюкозы, а также под действием физических нагрузок.
- Стандартом считается уровень сахар в крови на голодный желудок, то есть спустя 8–10 часов после последнего приема пищи. Норма составляет 3,3–5,5 ммоль/л, если речь идет о крови, взятой из пальца. В вене содержание сахара всегда выше, поэтому показатели несколько отличаются – 3,5–6,1 ммоль/л.
После приема пищи уровень глюкозы возрастает, а спустя определенное время снижается до средней величины. Так, нормой через 2 часа после употребления 100 глюкозы является содержание сахара в 7,8 ммоль/л. Если показатель в эти рамки не укладывается, это уже указывает на нарушения в усвоении глюкозы – нарушение толерантности.
Если уровень глюкозы единожды повышается даже до 11 ммоль/л, это не является признаком болезни. Существует ряд состояний, при которых повышенный сахар объясняется действием определенных гормонов. Если же высокая концентрация удерживается постоянно, это указывает на патологию.
- Отклонением выступает превышение уровня в 5,6 ммоль/л. При незначительном повышении – до 7 ммоль/л, говорят о патологических состояниях, при которых развитие заболевания еще можно предотвратить. Если концентрация натощак устойчиво держится более 8 момль/л, диагностируют гипергликемию.
Не реже встречается и обратное явление – гипогликемия. При этом уровень сахара падает ниже 3,3 ммоль/л. «Ресурс» организма для компенсации этого фактора намного меньше: снижение показателя до 2,8 ммоль/л провоцирует коматозное состояние.
Причины гипергликемии
Возможно ли снижение сахара в крови народными средствами или лекарственными препаратами зависит от характера причины, вызвавшей это явление. Повыситься сахар может как в силу вполне обыденных физиологических причин, так и в результате болезней.
Физиологическое состояние
Гипогликемия может быть вызвана следующими причинами:
- чрезмерная доза углеводов – если прием пищи был слишком богат легкоусваиваемыми углеводами, показатель сахара оказывается повышенным не только после собственно еды, но и день спустя. По этой причине рекомендуется придерживаться диеты перед сдачей анализов;
- стресс или сильное давление способствует выбросу кортизола, адреналина, норадреналина. Эти гормоны высвобождают сахар и подавляют деятельность поджелудочной железы, так как механизм стресса предполагает готовность к высоким физическим нагрузкам, а для этого требуется поддерживать повышенный сахар в крови. Такой механизм действенен в период волнений, однако если стресс удерживается слишком долго, возможно появление эндокринных расстройств;
- прием некоторых лекарственных препаратов, например, многих диуретиков и антидепрессантов способствует возрастанию гликемии. Во время курса не рекомендуется принимать снижающие сахар препараты даже растительного происхождения;
- беременность также является причиной гипергликемии. Плацента для обеспечения ребенка глюкозой вырабатывает стероидные гормоны. Последние, помимо всего прочего, подавляют синтез инсулина. Соответственно, глюкоза хуже усваивается организмом матери. При беременности допустимым считается постоянный уровень глюкоза до 7 ммоль/л, только превышение величины в 8 ммоль/л считается поводом для приема инсулина.
Стоит отметить, что в домашних условиях гестационный диабет, а это состояние так и называется, лечить нельзя. Снижающие сахар препараты, в том числе и травы, при беременности использовать нельзя, так как активные вещества лекарства проникают сквозь плацентарный барьер.
Гипергликемия по физиологическим причинам отличается от патологической тем, что лечить ее нет надобности. Как только перестает действовать провоцирующий фактор, повышенный сахар исчезает.
Патологические причины
Гипергликемия выступает симптомом довольно многих нарушений разного типа:
- чаще всего причиной повышенного сахара выступает сахарный диабет 2 типа. При этом заболевании падает чувствительность рецепторов к инсулину. Даже под действием больших доз гормона клеточная мембрана остается непроницаемой для глюкозы. Соответственно, последняя не попадает внутрь клетки и не усваивается, а накапливается в крови. Лечат болезнь диетой, физическими нагрузками, препаратами, снижающими сахар. В курс терапии нередко включают и травяные настои, и соки, позволяющие облегчить состояние больного и предотвратить многочисленные осложнения. Фитотерапия доступна в домашних условиях, однако больной должен находиться под наблюдением врача;
- сахарный диабет 1 типа встречается намного реже – 5% от всех случаев заболевания. Однако эта болезнь протекает намного тяжелее и предполагает полную зависимость пациента от искусственного инсулина. В этом случае причиной гипергликемии выступает гибель бета-клеток поджелудочной железы. Восстановить ее функциональность не представляется возможным. Действенный способ поддерживать жизнь больного – уколы инсулина и строжайшая диета. Настои трав и другие народные рецепты в этом случае бессильны и зачастую вредны;
- временная гипергликемия может быть связана с панкреатитом. Острые и хронические воспаления поджелудочной приводят к снижению секреции инсулина. Пока орган не может работать полноценно, глюкоза усваивается лишь частично, что приводит к гипергликемии. При этом настои травы могут быть полезными;
- опухоли, стимулирующие выделение некоторых гормонов, также вызывают гипергликемию. Например, феохромоцитома, глюкагонома – последняя повышает уровень глюкагона, а он подавляет выработку инсулина;
- злокачественные опухоли поджелудочной приводят к гибели эндокринных клеток. Инсулин перестает вырабатываться и развивается диабет 1 типа;
- заболевания печени, приводящие к нарушению механизма хранения глюкозы, также делают невозможным регулировку уровня сахара. Избыток глюкозы в норме сберегается в печени в виде гликогена. Когда уровень сахара снижается слишком сильно, гликоген превращается в глюкозу и выбрасывается в кровь. Однако при нарушении этого механизма, гликогеновое депо не заполняется. При падении уровня сахара в крови нет возможности быстро восполнить недостачу, что грозит гипогликемией и комой. При избытке глюкозы ее невозможно утилизировать и вывести из крови, что вызывает гипергликемию;
- гипертиреоз – чрезмерная активность щитовидной железы также способствует развитию диабета по 1 типу, так как при этом подавляется выработка инсулина;
- к гипергликемии приводит и синдром Кушинга. При этом постоянно поддерживается высокий уровень кортизола, а последний тоже угнетает синтез инсулина и высвобождает сахар из депо.
Различные тяжелые заболевания – инсульт, инфаркт, травмы, а также хирургическое вмешательство, могут стать причиной гипергликемии. Однако в таких случаях уровень сахара нормализуется после избавления от основной болезни.
Как нормализовать уровень сахара
В зависимости от причины гипергликемии, используются разные методы. Чаще всего лечение включает диету, определенный режим нагрузок, медикаменты, позволяющие нормализовать уровень глюкозы в крови. Понизить сахар в крови народными средствами, допускается лишь в некоторых определенных случаях.
Диета
Высокий уровень сахара в любом случае обусловлен приемом углеводистой пищи. Сам организм не в состоянии вырабатывать столько глюкозы. Соответственно, режим питания способен корректировать гипергликемию.
Основой регулировки выступает такая особенность усвоения глюкозы. При переваривании любые полисахариды – как длинно-, так и короткоцепочечные, расщепляются на фруктозу и глюкозу. Однако, чем короче полисахарид, тем быстрее происходит этот процесс и тем быстрее в крови повышается сахар. Если же углевод расщепляется медленно, то и глюкоза в крови растет медленнее и успевает утилизироваться.
Эффективная диета для диабетика должна включать вполне определенные продукты, чтобы описанный механизм принес пользу больному:
- легкоусваиващиеся углеводы исключаются при любом заболевании, сопровождающимся гипергликемией. Для их переработки требуется большая доза инсулина, они провоцирует очень сильный скачок сахара в крови, утилизация полученной глюкозы в любом случае требует заметно больше времени, то есть пагубное воздействие гипергликемии длится дольше;
- основой рациона больного диабетом любого типа, а также при других заболеваниях поджелудочной железы выступает медленноусваивающиеся углеводы – длинноцепочечные. К таким продуктам относят овощи, большинство фруктов и ягод, некоторые каши;
- общий принцип выбора продуктов прост: чем большей обработке подвергается исходное сырье, тем менее этот продукт подходит для больных гипергликемией. Поэтому, например, белый рис запрещается употреблять, а дикий коричневый вполне допустим;
- кулинарная обработка также влияет на содержание в готовом блюде углеводов и на их способность повысить сахар в крови или избавиться от него. Так, сваренная на воде овсяная каша – источник медленных углеводов. Однако та же каша в виде мюслей, заваренных молоком, превращается в поставщика быстрых углеводов и исключается;
- нарушение углеводного обмена достаточно быстро приводит к сбоям и в липидном обмене. Соответственно, больным с гипергликемией приходится контролировать и долю жиров в рационе. При злоупотреблении жирами, особенно животного происхождения на фоне повышенного сахара растет и уровень холестерина, развивается атеросклероз.
Фитотерапия
Снижение сахара в крови народными средствами быстро не происходит, да и не всегда возможно. Активные вещества в растительных препаратах либо увеличивают чувствительность к инсулину, либо способствуют выработке гормона. Таким образом удается избавиться от повышенного содержания сахара.
Очень популярна и действенна сокотерапия. Такой метод вполне применим, если гипергликемия обусловлена сахарным диабетом 2 типа, MODY-диабетом, панкреатитом, расстройствами щитовидной железы.
Чтобы снизить концентрацию сахара в домашних условиях, можно использовать следующие соки:
- сок топинамбура или отвар из него не менее эффективен для нормализации сахара в крови. Топинамбур в свежем виде можно употреблять и в виде салатов;
- гранатовый сок очень полезен для предотвращения основного осложнения при повышенном сахаре – плохого кровотока;
- сок алоэ – крайне невкусен, однако две столовых ложки утром и одну на ночь активирует выработку инсулина, что оказывается полезным при панкреатитах и других видах дисфункции поджелудочной.
Использование настоек и отваров различных растений также может снизить повышенный сахар. Однако при использовании любого рецепта, особенно в тех случаях, когда эндокринолог назначил сахаропонижающие препараты или инсулин, необходима предварительная консультация. Эффектная настойка на фоне лекарства, а тем более при инъекциях гормона может привести к крайне серьезным осложнениям.
К наиболее популярным средствам относят следующие:
- уменьшить гликемию можно с помощью корицы. Приправу добавляют в чай или даже в кофе – достаточно маленькой кофейной ложечки в день. Помимо всего прочего, корица нормализует липидный профиль крови;
- отличное народное средство от сахара в крови в домашних условиях – черника. Листья черники относятся к одним из самых действенных стимуляторов – способствуют выработке инсулина. 100 г листьев растения заливают 2 стаканами кипятка и настаивают около 2 часов. Пользоваться настоями нужно в соответствии с режимом питания: по 100 мл за 30 минут перед каждой едой;
- применяют настойку лаврового листа. 10–12 листочков заваривает 3 стаканами кипятка и оставляют на 3 часа. Применение настоев оказывает общеукрепляющее действие;
- еще один известный стимулятор – корень лопуха. Чтобы уменьшить повышенный сахар, корень лопуха режется маленькими кусочками, 1 столовую ложку полученного сырья заливают стаканом кипятка. Настаивают на водяной бане не менее 1часа, а затем охлаждают и процеживают. Пьют отвар по полстакана утром и вечером. Употребление настоев лопуха позволяет улучшить выработку инсулина даже при большой ослабленности органа.
Снизить уровень гипергликемии народными средствами разрешается только в некоторых случаях. Как правило, область их применения ограничивается воспалительными заболеваниями, а также эндокринными расстройствами, протекающими в легкой форме. Лечение тяжелых форм заболевания или болезни на стадии декомпенсации с помощью трав категорически запрещается.
